知识|益生菌好处多？服用错误也有害！

有的家长听说“益生菌包治百病”，于是有病给宝宝吃益生菌制品治病，没病也给宝宝吃益生菌制品预防。

这其实是有很大问题的！

今天就给大家详细说说益生菌以及益生菌衍生产品应该如何正确使用。

益生菌是模拟人体肠道正常菌群应运而生的，可以保护肠道黏膜，排除肠道内有害菌，刺激免疫细胞的一类活菌。

如今市面上的益生菌类产品层出不穷，但并不是所有产品都适合宝宝使用，不同年龄段的宝宝适合的益生菌产品也不一样：

适合人群

❈ 益生菌奶粉--适合刚出生的宝宝

❈ 益生菌乳制品--适合2周岁以上的宝宝

❈ 益生菌粉剂--适合各年龄段的宝宝

❈ 益生菌片剂（咀嚼片）--适合三周岁以上的宝宝

益生菌可以改变肠道菌群，改善肠道功能，所以当宝宝出现腹泻、呕吐、消化不良等症状，可以补充一些益生菌来有效治疗一些宝宝肠胃方面的疾病：

❈ 急性腹泻

　　使用益生菌可以缩短腹泻病程，改变肠道菌群，改善肠道功能。因此建议腹泻后继续服用益生菌1－2周。

推荐使用：

　　布拉酵母菌散，双歧杆菌三联活菌散。

❈ 迁延性及慢性腹泻病（大于二周以上腹泻）

　　需要积极寻找病因并予去除病因治疗。在综合治疗的同时使用益生菌可以减轻症状、缩短病程。推荐使用：

　　布拉酵母菌散，双歧杆菌三联活菌散/胶囊，双歧杆菌四联活菌片，枯草杆菌二联活菌颗粒，酪酸梭菌活菌散剂。

❈ 抗生素相关性腹泻的预防

　　在使用抗生素的同时使用益生菌能够明显减少抗生素相关性腹泻的发生率，并且减轻抗生素相关性腹泻的程度。不过抗生素与益生菌服用应间隔至少2小时。

推荐使用：

　　布拉酵母菌，酪酸梭菌二联活菌散，双歧杆菌三联活菌散/胶囊，双歧杆菌乳杆菌三联活菌片。

❈ 乳糖不耐受

　　益生菌可辅助治疗婴幼儿乳糖不耐受，刺激肠道免疫细胞，改善肠道和全身免疫，适用于过敏等免疫失调性疾病。

推荐使用：

　　双歧杆菌乳杆菌三联活菌片，枯草杆菌二联活菌颗粒，双歧杆菌三联活菌散，酪酸梭菌二联活菌散。

❈ 功能性便秘

　　对于宝宝功能性便秘，益生菌可改善粪便肠道运输时间，增强肠道的运动频率，使排便次数和粪便黏稠度明显改善，并且可以缓解排便疼痛和困难的症状，降低功能性便秘的复发率。　

推荐使用：

　　双歧杆菌三联活菌散。

❈ 新生儿黄疸

　　新生儿黄疸又称新生儿高胆红素血症，是新生儿胆红素代谢异常，引起血中胆红素升高而出现皮肤、巩膜及黏膜黄染。引起新生儿黄疸原因很多，在综合治疗的基础上辅助益生菌治疗可降低胆红素浓度，缩短黄疸持续时间。

推荐使用：

　　枯草杆菌二联活菌颗粒，双歧杆菌三联活菌散/胶囊。

但是，即便益生菌有这么多好处，也需要在医生的正确指导下去给宝宝合理补充益生菌，而且不可长期使用！因为益生菌不是保健药物，也不是补药，更不是万能药。宝宝如果长期靠外界补充来获得益生菌：

     一是容易形成“益生菌依赖症”，扰乱自身肠道的正常菌群，导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力；

　　二会成为孕育“超级病菌”的新温床，透过与病原菌的共同生活、接触，很可能将自身携带的抗药性基因传递给病原菌，使之获得抗药性而成为“超级病菌”，导致感染时可能出现无药可医的现象。