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		<title>健康飲食應從了解自身體質開始</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 08:41:40 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[健康飲食]]></category>

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		<description><![CDATA[儘管初夏很多水果剛上市，卻已經有不少人吃出問題。如吃杏過多而上火，出現頭暈、胃疼、流鼻血等症狀去醫院就診。雖說夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的維生素、水分和礦物質，對人體健康非常有益。但是，從中醫營養角度來說，水果是分寒、熱的，如果自己的身體不適合吃寒性或熱性的水果，食用不當或吃得過多，都會對身體造成嚴重的負面影響。那麼，究竟水果如何分寒熱，人們又該如何選擇呢？ 寒涼水果解燥熱 據專家介紹，夏天的水果多屬於寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經佔優勢，出汗​​多，經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。所以，熱體質人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。 夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。 適宜人群：實熱體質 溫熱水果補虛寒 雖說夏天寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬於溫熱性也是相當受人們歡迎的。尤其對於虛寒體質的人來說，他們氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內產生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。所以，這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒佳品。 夏日溫熱水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。 適宜人群：虛寒體質 文章出自：http://www.health-natural-food.com/health.html 唯一性文章]]></description>
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		<title>營養食譜提高兒童的抵抗力</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 08:31:55 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[營養食譜]]></category>

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		<description><![CDATA[提高孩子對傳染病的抵抗力的方法有兩種，一是預防接種，它雖然很有效，但由於疫苗的種類很有限，不可能通過預防接種來防止一切傳染病；第二種方法就是增強孩子的體質，提高孩子對一般傳染病的抵抗力，具體做法有以下幾種： 1、提供足夠的營養。 小兒處於不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多，但由於消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏；營養不足，抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看，輕度的(或稱為亞臨床型的)維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反复呼吸道感染的一個常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡蘿蔔素可在體內轉化為維生素A)或補充一些多元維生素製劑(如小施爾康)確實能有效地增強孩子的抵抗力。 2、保證充足的睡眠。 這也是增強體質的重要方面。 3、進行體育鍛煉。 這是增強體質的有效措施。鍛煉要從小開始，滿月後的孩子，夏天可以在室外躺一會兒，冬天可開窗在室內呼吸新鮮的空氣，衣服也不要穿得太多。從小培養孩子適應較冷的環境，當氣候發生變化時就不容易得感冒。戶外活動不令可以使皮膚合成維生素D，從而促進鈣的​​吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經常運動還可以增強食慾，使孩子攝入足夠的營養素，這樣體質就會增強，抵抗力就會明顯增加。 文章出自：http://www.health-natural-food.com/nutrition.html 唯一性文章]]></description>
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		<title>兒童食譜如何才算是營養健康？</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 08:25:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[兒童食譜]]></category>

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		<description><![CDATA[隨著生活水平的提高，人們對健康越來越重視。特別是兒童的飲食健康方面讓家長們很擔心。如何有效增強兒童的身體免疫力?如何應付營養過剩或補充不足呢?現在網絡上有大量的書籍和資料提供給家長們，讓家長可以製定兒童食譜來補充兒童的營養健康。 兒童營養餐都是經過科學調配，適合兒童在合理三餐能獲取均衡營養。兒童營養直接影響到兒童將來的體能與智能的全方面發育。保證一日三餐營養均衡才能為兒童生長發育和學習提供更多的保障。特別是夏天到了，兒童不願意吃飯，制定營養豐富的夏季營養食譜，讓兒童在炎熱的夏日里吃得清爽又健康。 避免了兒童‘夏季少食症’的問題。除了健康的飲食，還要讓兒童養成按時按量有規律的進食習慣。營養早餐食譜的合理搭配讓兒童擁有全天的能量和營養素的攝入充足。營養早餐食譜合理的搭配了奶類、豆類、肉類、蛋類、穀類、蔬菜、水果等食物，讓兒童的記憶能力和認知能力更加強。 兒童食譜的指定可以避免兒童因過量的吸收營養引起能量攝入過多而進一步引起的肥胖。關注兒童健康，警惕兒童肥胖問題，引導兒童培養健康飲食習慣，讓兒童擁有健康的身體。 文章出處：http://www.health-natural-food.com/party.html 唯一性文章]]></description>
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		<title>熊黛林避而不談三卡鑽戒</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 02:40:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[娛樂]]></category>

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		<description><![CDATA[熊黛林（Lynn）和郭富城拍拖多年屢傳婚訊，近日有傳兩人為幫患癌的熊父沖喜，會於下月結婚。昨日Lynn現身否認下月結婚，但承認收到城城送的三卡鑽戒，並暗示數年內將成婚。難得城城作出承諾，怪不得Lynn自言很福祉，並想與城城白頭到老。 鄭中基、熊黛林、林峰、毛舜筠和吳千語，昨在黃竹坑為新戲《男人如衣服》出席開鏡禮，此戲由谷德昭執導及黃百鳴監製。Lynn和郭富城拍拖多年，但兩人的婚事一直只聞樓梯響，早前兩人更一度疑似冷戰，Lynn拒談有關城城的一切。不過，近日有指Lynn父親患癌，她和城城為幫父親沖喜決定下月結婚，Lynn更戴上三卡鑽戒出巡。 今年結婚太趕 昨日談到婚訊，Lynn說︰“哪有這么快？”記者問是否要等四年，Lynn答︰“這么久？總之不是今年。”是否明年？Lynn說︰“你問他（指城城）啦，如果是今年就太趕。”是否到澳洲結婚？Lynn指未到結婚日當然未有決定，城城是否已求婚？她說︰“結婚我一定跟大家講。” 說到有三卡鑽戒，Lynn直言︰“這都看到多少卡？是他送，女生都喜歡戒指。”再問Lynn有否收到求婚戒指？她說不便透露︰“嫁得出那天再說，未到最後一日都不知，有什麼變化就不知怎算。” 至於被指想為父親沖喜，Lynn說不想經常談及家人，問父親會否因健康問題想早日看到Lynn出嫁？她說︰“不會，他只想我福祉。”記者臨尾祝賀Lynn，她不忘為新戲宣傳︰“祝我早點找到屬於我的衫，舒服到可以穿一世。” 城城為戲犧牲 另外，城城和楊采妮近日接受無線娛樂新聞台訪問，宣傳新戲《浮城》，兩人在戲中扮演夫婦，更要由20歲演到60歲，城城為配合水上人角色而沒化妝，結果因暴晒令皮膚變差。 唯一性文章]]></description>
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		<title>走在時代尖端的潮人婚禮</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2012 04:28:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[潮流]]></category>

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		<description><![CDATA[神聖而浪漫的婚禮，對於每對新人來說，都是獨一無二的，然而在外人看來，也許很普通。世界上總有那麼一些人獨樹一幟，讓婚禮與眾不同。現下我們來看看世界各地十大最潮、最有創意的婚禮。 裸婚 裸婚現下正成為一種潮流，這種婚禮在歐洲非常流行，在日本也變得很受歡迎。裸婚一般是聯合婚禮，舉行婚禮時，幾對夫妻都不穿衣服，把自己最本真的一面呈現給自己的另一半看。在日本，裸婚者還要求參加婚禮的人也要赤裸。這種婚禮堪稱時下最潮的婚禮，只是你敢於嘗試么？ 山頂婚禮 一對尼泊爾夫婦選擇在山頂舉行婚禮，他們是世界上最先在山頂舉行婚禮的夫婦。在登山的過程中，他們品味著其中的酸甜苦辣，婚後生活一定美滿和諧。 玉米煎餅婚禮 我們現下有兩種方案。第一種是跟亨德森和琳娜一樣，在麥當勞裡結婚，因為他們第一次見面是在麥當勞裡面。第二種方案是保羅和巴爾克斯那樣，在網上結婚，因為他們是透過姓名相同搜索在網上認識的。 高空蹦極婚禮 珊朵拉和傑理決定舉行一個高空彈跳婚禮。他們被上升到164英尺的高空，然後突然180度轉身，整個身體朝下，然後許下他們莊嚴的諾言。 半空婚禮 你可能聽過，愛情會使你感覺到懸在半空。看吧，麥克和凱特這對英國夫婦的婚禮就是在半空中。他們被固定在直升飛機上，彼此相視著，毫無疑問，這種婚禮會讓你終生難忘。 垃圾場婚禮 婚禮應該是人一生中最福祉的事情了。但是，你可以想像在垃圾場舉行婚禮嗎？簡直太不可思議了，美國大衛夫婦就在垃圾場舉行了婚禮。相信同樣是令人難忘的婚禮。 小丑婚禮 如果你不害怕煩惱和尷尬的話，你可以選擇這種婚禮。麥基和卡羅爾就是這樣，他們結婚的時候打扮成小丑，前來參加婚禮的人也都穿這奇裝異服，整個婚禮就像是馬戲團作秀。 水底婚禮 你想過在水底結婚嗎？喬治和弗羅裡達的婚禮就是在水下。他們總共花費了1750美元，沈入到水下21英尺的地方。他們可以和小魚、小蝦們一起分享結婚的快樂，其樂無窮。 車輪婚禮 美國勞瑞夫婦在1942年的婚禮就是在婚車上舉行的，不是跟一般的婚車一樣，他們婚禮的一切的程式都是在混車上進行的。從聚會，到儀式，再到洞房都是在車裡舉行的。 在地獄結婚 婚禮應該是快樂的，有趣的，美滿的，但是這對英國夫婦卻選擇了刺激的、黑暗的地獄結婚。它們經過一層層的冒險，最終被解救。也許透過這樣的婚禮，他們能更加的珍惜彼此的愛情。 唯一性文章]]></description>
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		<title>2012的到來各國更重視自然災害</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 08:05:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[時事]]></category>

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		<description><![CDATA[中新網4月27日電據台灣“今日新聞”27日報道，電影《2012》曾描述2012年12月21日為世界末日，當天將發生地殼崩裂、火山爆發、海嘯等所有可怕的自然災難。隨著預言日期逐步逼近，面對自然災害該如何求生，成了各國熱議的話題之一。 日本自從去年3月11日發生大地震之後，當地學人陸續預警，東京首都圈很可能在未來4年內出現“毀滅性大地震”，對此東京規劃出一系列防災計畫，下令都內所有企業都必須儲存至少3天的水和糧食，為可能出現的數百萬災民做準備。 據報道，美國曾耗資8600萬美元在白宮地下大興土木，稱很有可能是在著手打造一個大型的“末日地堡”，以便在災難發生時，供美國總統和政要藏身之用。之外，美國空軍也曾於去年6月公佈“末日飛機”，它所配備的裝置能把政府和軍方司令部的功能暫時搬到天上，在空中停留數日也不需要補給燃油。 而歐洲太空飛行局發現，一顆直徑約1600英尺的小行星，很有可能在2036年撞擊地球，因此計畫在2015年發射超高速人造衛星追擊，試圖改變其行進的方向，此舉被視為有如電影《2012》中“擊毀隕石”模式一樣。 在法蘭西，比利牛斯山腳的一處村莊叫比加拉什(Bugarach)，因被盛傳是末日時唯一能倖存的地方，許多民眾湧入此地，導致當地房價上升。 唯一性文章]]></description>
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		<title>脫毛後續護理要到位</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 03:23:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活]]></category>

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		<description><![CDATA[鐳射脫毛是現下非常好的一種脫毛方法，總的來說，鐳射脫毛的安全性是非常高的，一般只要治療過程順利，就可以取得理想的脫毛效果，不損傷皮膚、幾乎無副作用，更不會影響健康。不過為了確保脫毛效果達到最佳狀態，鐳射脫毛後的護理也是我們需要重視的，下面一起來看看鐳射脫毛後如何護理。 很多朋友在做完鐳射脫毛後，經常忽略了鐳射脫毛術後的一些護理，其實，鐳射脫毛術後的護理很重要。下面就來介紹一下，希望可以幫助到您。鐳射脫毛後的護理主要包括冷敷、消腫、防晒、防傷等。 鐳射脫毛後的冷敷護理，在剛做過鐳射脫毛後脫毛部位可能會產生輕微紅腫的現象，或者出現皮膚敏感及熱或痒的感覺，出現這樣的現象可以透過冰敷減輕疼痛，但需要注意的是不能使用溫度低於4度的冰水，這樣可能會引起凍傷。 鐳射脫毛後的消腫護理，而對於腫脹較重的情況可以適量採用一些低濃度類固醇軟膏進行治療消腫。 鐳射脫毛後的防晒護理，最重要的就是治療過後的一個月內受術者應該避免直接日曬，需要使用高度數的防晒霜或是遮光劑，因為陽光照射可能會引起皮膚產生色素沈著的問題，在脫毛後的3個月到半年的時間裡避免強烈的日曬，還可以透過使用醫生指示的防晒乳液敷於患部來減少陽光照射。 除了上述的護理之外，還要注意鐳射脫毛治療之後需要避免治療區受到外部損傷，也不要進行熱水淋浴，禁止深度按摩或是劇烈運動，以避免影響恢復。鐳射脫毛術後的護理很重要。透過以上介紹，相信您已經對鐳射脫毛術後的護理有所了解了吧。如果有需要的，趕緊行動起來！ 唯一性文章]]></description>
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		<title>北京電影節國際化的紅毯儀式</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 02:53:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[娛樂]]></category>

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		<description><![CDATA[昨晚，第二屆北京國際電影節盛大開幕。傍晚6點15分開始的紅毯環節，雲集了300多名中外著名影人，璀璨的星光照亮了國家會議中心的上空。隨後的開幕式演出，為本屆電影節寫下了精彩的第一筆。 　　章子怡開場女明星爭艷 　　紅毯秀在國家會議中心四層觀景台舉行。作為去年第一屆北京國際電影季的形象大使，身著白色紗質長裙的章子怡率先驚艷亮相。章子怡笑言，今年電影節的紅毯更長了，“電影節最重要的是觀眾，還要有熱愛電影的人參與”。 　　在一個多小時的時間裡，300多名中外著名電影導演和演員現身紅毯，引起粉絲陣陣尖叫。紅毯上的女明星尤為引人注目，Anglababy、鐘欣桐、莫小棋、姚晨的著裝或優雅或性感，充滿了國際范兒。姚晨說，這是她第一次參加北京國際電影節，但只有2歲的它卻已如此“成熟”，令她驚訝。劉亦菲則分別跟隨《四大名捕》和《銅雀台》劇組兩次踏上紅毯，成為當晚的“紅毯勞模”。 　　馮小剛期待與力宏合作 　　馮小剛、王力宏和范冰冰作為壓場嘉賓走上紅毯。范冰冰一身紅色絲絨長裙高貴典雅，雖在上台時被主持人大山踩住裙角，卻始終保持著優雅姿態。 　　王力宏強調自己是以導演身分出席電影節的，他希望能夠帶著自己拍攝的3D演唱會紀錄片參加第三次北京國際電影節。馮小剛指著王力宏說，紅毯一路走來，他聽到很多粉絲對王力宏大喊“我愛你”，“這么一個被眾人愛的明星，我希望有機會和他合作”。 　　葉姐贊宏偉華仔當翻譯 　　今年橫掃各大獎項的影片《桃姐》劇組，由導演許鞍華帶領主演葉德嫻、劉德華走上了紅毯。 　　在接受採訪時，葉德嫻被問到對此次電影節的感受，國語不靈光的她只能勉強憋出“宏偉”二字，一旁的劉德華見狀趕忙幫助解釋，被眾人調侃為“最高規格的翻譯”。葉德嫻說，北京早就應該有這樣的一個電影節，希望它越辦越好，也希望觀眾能夠更加嚴格地要求演員。 　　風格國際化卡梅隆驚訝 　　紅毯環節登場的明星，還有以家庭組合出現的。演員楊立新、王姬分別攜兒子楊功和女兒高麗文現身，星光與溫情並存。 　　本屆北京國際電影節嘉賓的一大特色就是國際化，來自美國、韓國、瑞典等幾十個國家的影人帶著代表作踏上紅毯。《復仇者聯盟》主演傑瑞米?雷納率先亮相，他擺出各種搞怪動作與粉絲互動，並稱自己對北京最深刻的印象就是“大，看什麼都大”。最受關注的嘉賓莫過於《泰坦尼克號》導演卡梅隆，昨晚，他攜夫人步入紅毯。卡梅隆說，自己參加過許多首映式，但從來沒有見過這么壯觀的紅毯儀式，“現下我相信，只要是北京辦活動，就一定能夠辦出彩兒”。 唯一性文章]]></description>
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		<title>當季潮流髮型適當減齡</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 04:27:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[剪一款潮流的髮型，不僅能讓你的時尚氣質得到提高，還有相應的減齡作用哦。 本文要為大家介紹幾款2012年流行的日系短發髮型，還會簡單來說說它們的打造方法，這幾款日系短發髮型不僅夠時尚，而且還有很好的修飾臉型的效果哦，下面就跟我們一起來看看，有沒有適合你的一款吧。 第一款，這是一款充滿時尚動感的蓬鬆短發，它散發出成熟的女性魅力，尤其是層次分明的微捲髮尾，更是給人十足的視覺衝擊力。 在修剪這樣一款髮型時，由於臉頰兩側的秀發還要燙，因此要保留一定的長度，而頸部則要剪短些。還有就是在燙發時，要特別注意強調出秀發的蓬鬆感以及分量感，至於發尾，就要用手指纏繞起來，讓它可以呈現出微微的外翹，這樣就能起到很好的小臉效果，最後再噴洒上適量定型噴霧就OK了。 第二款，略顯凌亂，充滿動感的短發，尤其是那柔軟蓬鬆的卷翹發尾，搭配上垂順的斜劉海，不但讓人的臉型變小了，還很有優雅和可愛的氣質。 在修剪這款日系短發時，耳際的層次要略薄一些，將耳垂露出來，能讓臉型看起來小很多，再搭配長長的斜劉海，同時要注意和捲髮的自然過渡，後頸部的發尾則要修剪成長長的V字型，看起來會更有優雅的感覺。 還有就是燙卷秀發，並染上淺棕色，能夠突出秀發的明亮度以及光澤感。 在頭髮半干的時候塗抹上定型摩絲，等型式完成之後再塗抹上定型發蠟，同時用手輕揉以塑造出柔軟蓬鬆的空氣感型式。當然，你也可以把劉海打亂，營造出隨意自然的感覺。 第三款，而這款日系短發髮型有著濃濃的前劉海，再搭配上精短簡練的輪廓，讓你整個人散發出濃濃的時尚模特氣質。 在修剪這款髮型時，劉海要保留到眼睛的長度，同時還要有一定的濃度，就能起到很好的小臉效果了，至於頂部，則再加入多層次，目地是強調蓬鬆感和分量感，而發尾則要盡量簡短，露出耳朵來。 然後選擇金色作為底色，透過不同深淺度的金色巧妙融合，打造出富有立體感的型式，臉頰兩側最好再選擇淺金色，能夠進一步加強小臉效果。 最後取適量發蠟，分兩到三次來塗抹，注意每次塗抹的分量不宜過多，一定要用手指撫平，至於劉海部分則要用捲髮梳向內捲起，可以增加頭髮的濃重感。你也可以把劉海中分，打造出另外一種俏皮可愛的感覺。 這幾款2012年流行的日系短發髮型是否給你帶來了新的靈感呢？如果你覺得這些髮型很不錯，女人不可以懶惰，趕緊行動起來吧！ 唯一性文章]]></description>
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		<title>朱莉方形钻石訂婚戒指首亮相</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 08:20:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[　近日最激动人心的新闻，就是安吉丽娜朱莉和布拉德皮特在爱情长跑7年后终于宣布订婚了。昨日有周刊爆料皮特送给朱莉的价值25万美元的6克拉钻戒，不及1999年送给珍妮弗安妮斯顿的订婚戒指。而此时最有发言权的人浮出水面为皮特说话，他就是与皮特合作为朱莉设计订婚戒指的罗伯特普洛柯普（Robert Pro?cop），他说：“皮特为戒指费尽心思。”并且爆料设计过程的小细节证明。 　　方形钻石寓意独一无二 　　该周刊爆料说皮特宣称花一年时间设计朱莉的婚戒，但该钻戒方钻样式古板、了无新意。相比之下，他当年为安妮斯顿打造多层次、螺旋状钻戒，匠心独具，价格也更“高贵”，达50万美元。美国某周刊讽48岁的皮特，“年纪越大越小气”。 　　而该款戒指的设计师罗伯特普洛柯普世界知名珠宝奢侈品Asprey（爱丝普蕾）的CEO则跳出来说话，“皮特为戒指费尽心思。”据罗伯特介绍这枚戒指主钻是一颗长方形钻石，周围镶嵌环绕着多颗小钻石。有传此次的订婚戒指据称是罗伯特和皮特一起设计的，罗伯特则爆料说：“主要是他的想法，制作时他告诉我：要这个戒指从每个面看都是完美的，所以我找了一颗品质顶级的钻石，皮特觉得应该将钻石切成长方形打造成独一无二的形状，就好似朱莉本人一样，而制作过程皮特也全程参与，从切割大钻石，到镶嵌每一颗小钻石等，从创作到制作完成足足用了一年的时间。他所做的努力令人感动。” 　　设计师为朱莉御用 　　这样的解释，也让大家对这个设计师充满兴趣，这个曾经让朱莉在公开场合表示是对自己很重要的一个男人究竟是谁？作为一个顶级的珠宝设计师，罗伯特的奢侈品店开在比弗利山庄中，如果你不是名流，想要让他设计东西是不可能的，而就算你是明星，也得通过关系约见他，因为这家店是不接受电话预约的。但他却痴迷于朱莉，为她设计了10年的珠宝，在拍完《古墓丽影》以后，罗伯特就成为朱莉的御用珠宝设计师了，而罗伯特则表示为朱莉工作是他此生最大的荣幸，“朱莉身上散发出来的性感和自信心是独一无二的，她身上散发出的创造力能够让珠宝变成一件艺术品。”去年，朱莉也曾和罗伯特一起设计过一套名为“朱莉风格”（Style of Jolie）的珠宝，只不过这些珠宝都只展出，并未上市销售，而是通过私人方式在罗伯特的客户网上进行销售，所得收入悉数捐给了朱莉名下的慈善机构。 唯一性文章]]></description>
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