月經遲來別慌！瞭解月經遲來的原因和食療方法

對於體質較弱的女孩，可多吃魚、雞胸肉等，有助於恢復體力，而且白肉比紅肉消化好，可以減輕脾胃負擔。 如果壓力導致月經遲來，不妨嘗試多吃鮭魚、秋刀魚等富含歐米伽 -3脂肪酸的食物，可以幫助平靜神經，減輕壓力。此外，還可以吃含有色氨酸的食物，如紅豆、魚幹、香蕉、雞精等，這樣可以幫助身體產生血清素，幫助放鬆。 不少女生都有手腳...

記憶力越來越差，原來是三個“絆腳石”惹的禍

3. 不健康的生活方式可導致記憶減退我們都有這樣的感受，睡眠不足時自己的大腦感覺昏昏沉沉，注意力不能集中，學習能量下降，記憶力減退。長期的睡眠不足會造成我們記憶力的損傷。除此外，長期喝酒的人，酒精在體內代謝的毒性物質，會危害我們全身器官，引起慢性酒精中毒。造成腦組織的病變，可引起記憶力。1. 調整心態，改善營養對於由心...

- 冷水洗臉：從夏天開始用冷水為兒童洗臉，使皮膚經常受到刺激，增加局部血液循環，小朋友流鼻血保持鼻腔呼吸道通暢。- 鼻部健美操:...

你可以穿牛仔褲和緊身衣來搭配這種鞋。當城市因為太熱的時候，男人們生活不一定就是要穿露肩涼鞋。帆布鞋是西班牙一個人在14世紀發明的...

答:所有者的投資必須確認為資產,而不是收入.投資組合是個人擁有的資金(有時是其他投資)的集合. 基金是由專業基金經理管理的投資池...

救世軍卜維廉中學認為，慈善精神與領導力的培養是相輔相成的。學校通過培養學生的領導力，使他們能夠在慈善活動中擔任領導角色，影響和帶...