如果你喝蛋白奶昔而不鍛煉,你的體重會新增嗎?
理想情况下,你應該在完成鍛煉後30分鐘內喝一杯蛋白質奶昔. 這可以確保你的肌肉獲得恢復和生長所需的營養. 如果你不鍛煉,你仍然可以喝一杯蛋白奶昔,但最好在兩餐之間喝.睡眠面膜[如果你使用的是蛋白粉,你應該堅持30克,這樣你就足够了. 許多研究還發現,25到30克--相當於兩個雞蛋,每個雞蛋含有13克蛋白質--是你身體所...
稳健收益的神器——什么是债券基金?
第三，债券回购。这主要是企业通过回购业务将持有的债券质押方式进行社会融资，融得的资金又继续教育投入到债券市场，这就需要可以自己获得额外的杠杆收入。目前我国开放式基金杠杆比例不超过140%，封闭式基金产品以及学生定期开放式基金杠杆比例我们可以达200%。当然，债券回购并不是板上钉钉的事。在资金相对便宜的时候，加杠杆确实是...
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17 Oct
用車指南：堤防“被車禍”，你需要什么樣的車險?
第三者責任險是指被保險人或其允許的駕駛人員在使用保險車輛過程中發生意外事故，致使第三者遭受人身傷亡或財產直接損毀，依法應當由被保險人承擔的經濟責任。保險公司負責賠償。賠償額度分為5萬、10萬、20萬、30萬、50萬、100萬等。一般建議購買20-50萬元。因為這種保險的賠付是根據事故責任劃分的，並不是投保多少就賠付多少...
12 Oct
第三者責任險到底保什么?該怎么買?
首先，我們需要明確第三者責任險的保障范圍。第三者責任險(簡稱三責險)是指被保險人允許的合格駕駛員在使用被保險車輛過程中發生的意外事故，導致第三方遭受人身傷亡或財產直接損失的情況。根據保險合同的規定，保險人將按照約定賠償金額進行賠付。在保險合同中，保險人被稱為第一方，也叫第一者;被保險人或致害人被稱為第二方，叫第二者;第...
