[減肥‧瘦身] 2個月瘦6公斤的卡路里減肥瘦身法大公開。內有53→47的爆肥實錄

先說~下面這張照片我自己看到都會倒退100步
而且超想把它拿去燒掉的！
(是說電子檔要用什麼燒？)

3.多喝水–>每天至少喝進2000cc的白開水
(如果容易水腫的人盡量晚上8點過後及睡前2小時不要喝水~)

以上3個步驟~並不是施行一個禮拜就可以有成效的
小佳說過..要持之以恆才能通往瘦身的康莊大道
在生理期那篇也分享過~遇到減肥瓶頸或停滯期的時候
意志力是很重要的!!

最後的最後～
我們再來回顧一下小佳的爆肥實錄
其實我真的覺得要有好朋友在身邊
不能常常都會被催眠說：
小佳妳好瘦！
屁勒！！妳看～～～

現在每天量體重是我必做的事情～5字頭…我不想再看到妳ㄚ！！