脂肪肝檢查指標異常？別慌！醫師教你這樣做！

脂肪肝檢查指標異常的普遍性

近年來，脂肪肝已成為現代人常見的健康問題之一。根據香港衛生署的統計數據，約有25%至30%的成年人患有不同程度的脂肪肝，其中不少人是透過例行健康檢查或脂肪肝檢查時意外發現。當看到檢查報告上標示著肝功能異常或肝膽超聲波顯示脂肪肝時，許多人會感到驚慌失措，擔心自己是否已經罹患嚴重的肝病。事實上，脂肪肝在早期階段通常是可逆的，關鍵在於及早發現並採取適當的應對措施。

常見脂肪肝檢查指標及意義

肝功能指標

• ALT（丙氨酸轉氨酶）：正常值通常低於40 U/L，升高可能表示肝細胞受損。
• AST（天冬氨酸轉氨酶）：正常值一般低於35 U/L，與ALT同時升高時需特別注意。
• GGT（γ-谷氨酰轉肽酶）：正常值男性低於60 U/L，女性低於40 U/L，升高可能與酒精性肝病有關。

影像學檢查

超聲波檢查肝是目前診斷脂肪肝最常用的非侵入性方法，其原理是利用聲波反射來觀察肝臟的質地變化。脂肪肝在超音波下會呈現「明亮肝」的特徵，肝臟回聲增強且深部回聲衰減。與CT和MRI相比，超音波的優點在於無輻射、成本較低且操作簡便，但對於輕度脂肪肝的敏感度相對較低。

脂肪肝檢查指標異常的可能原因

造成脂肪肝的原因多元，最常見的是非酒精性脂肪肝（NAFLD），與肥胖、糖尿病、高血脂等代謝問題密切相關。香港大學醫學院的研究顯示，約70%的第二型糖尿病患者同時患有脂肪肝。此外，長期飲酒過量也是導致酒精性脂肪肝的主因，每日飲酒量超過30克酒精（約相當於2罐啤酒）就可能對肝臟造成損害。

醫師的建議：如何應對脂肪肝檢查指標異常

當發現脂肪肝檢查結果異常時，首先應保持冷靜，並採取以下步驟：

1. 與醫師討論檢查結果，確認是否需要重複檢查或進行其他補充檢查
2. 詳細記錄個人病史和生活習慣，包括飲食、運動、飲酒等情況
3. 根據醫師建議調整生活方式，如改善飲食、增加運動量
4. 必要時接受藥物治療，並定期追蹤肝功能變化

預防脂肪肝：從生活習慣做起

預防勝於治療，以下生活建議可有效降低脂肪肝風險：

脂肪肝檢查指標異常並非絕症

透過定期肝膽超聲波檢查和肝功能監測，配合醫師指導的生活方式調整，大多數脂肪肝患者都能獲得明顯改善。關鍵在於早期發現並積極應對，避免病情進展為肝硬化等嚴重併發症。記住，肝臟具有驚人的再生能力，只要及時採取正確措施，重獲健康肝臟並非難事。