月經遲來別慌！瞭解月經遲來的原因和食療方法
長期飲食和進食時間紊亂，如嚴重的食物偏好，過度飲食，厭食症，肥胖或體重不足等，可以阻止身體獲得足夠的營養和影響激素的分泌，造成月經遲來。 一些常用藥物如抗生素、消炎藥等會影響激素分泌，也可能引起月經遲來。此外，使用激素類避孕針還會抑制卵巢排卵，增加宮頸分泌物的粘稠度，改變子宮內膜，也會導致月經遲來，月經量減少或無月經期...
有一種眼藥水叫阿托品，可以預防近視
現在兒童在生長發育階段經常接觸電子產品，影響眼球的正常生長，使近視加深。近視是兒童眼軸較長的反映，將來患嚴重眼病的風險會增加!家長不希望孩子近視加深。醫學界公認的控制兒童近視的措施之一是使用atropine眼藥水。研究表明，它可以有效地延遲51%的軸向長度的增長。香港中文大學醫學院的一項研究證實，使用低濃度阿托品滴眼液...
14 Sep
“高枕”未必“無憂”，枕頭應該怎么選?
向下壓，保持頸部和身體挺直，放松頸部肌肉。蕎麥枕很合適，而且這種材質冬暖夏涼，還能隨著頭部的移動而改變形狀，很舒服。喜歡趴著睡的人可以選擇輕薄的羽絨枕頭，蓬松透氣，有效減少對內髒的壓迫。對於頸椎有問題的人，可以選擇記憶枕。記憶枕可以固定頭部的位置，防止落枕的問題，減少壓迫感。枕頭清潔更必要人們的頭發和臉特別油膩，容易沾...
03 Apr
枕頭的高度在多少最好?原來仰臥和側睡不一樣
如何選擇合適的枕頭?如何選擇枕頭也是很多人關心的問題，一般建議枕頭要柔軟、透氣，更推薦的是乳膠材質的枕頭，彈性好，不要太硬。其次，蕎麥枕也可以，可塑性更好。很多人出差、住酒店都會遇到一些很軟的枕頭。其實枕頭太軟，不適合長期枕。現在我們市面上也有通過出售進行一些具有功能性枕頭，還有一個符合人體學設計的枕頭，例如可以根據仰...
