面對航班延誤的壓力情境,行為經濟學家建議使用以下工具保持理性:當產生衝動購買家庭旅遊保險的念頭時,強制等待10分鐘。研究表明,這短暫的冷靜期能讓皮質醇水平下降27%,理性決策概率提高一倍半。預先準備好保險購買檢查清單:與其依靠意志力,不如通過環境設計避免衝動決策。以下是經過驗證的有效方法:在手機設定旅行專用模式,限制購...
香港駕照可短期使用,長期需換領當地駕照。每週油費約50澳幣,市中心停車月租300+澳幣。就讀英國A Level後轉學至郊區校區的學生較常考慮此選項。使用Toshl等記帳APP監控支出,參加大學免費迎新活動。購買二手教科書可省70%,商學院工商管理課程常用教材可在StudentVIP平台交易。相較英國A Level時期,...
在這個電郵當道的時代,手寫信函愈發顯得情深意重。在信封封口處或角落貼上蠟封貼紙(wax sticker),能完美替代傳統火漆封印,且無需擔心郵政機器損壞。用於婚禮邀請函、畢業感謝卡、或只是一封寄給好友的明信片,都能立即傳遞出寄件人的用心與品味,讓收件者在拆閱前便充滿期待。對於手帳愛好者而言,蠟封貼紙(wax stick...
即體內的胰高血糖素會在短時間內突然升高。強制降血糖違反人體自然規律,可能導致嚴重後果。1.保證睡眠。睡眠對血糖的影響很大,所以患者每天要保持七八個小時的睡眠。2.堅持鍛煉。鍛煉是燃燒能量和控制血糖的好方法。3.釋放壓力。壓力過大會影響內分泌,容易導致血糖不穩定。4.定時監測血糖。患者要每天都監測血糖,掌握自己的血糖情況...