从初中就开始关注护肤，作为一个现在还是大三在校生的老学姐，性价比是我选购产品第一要考虑的因素。接下来的产品我不光会告诉你它们为什么值得推荐，还会告诉你它们适合谁，这是其他答案所没有的。
注:文末有福利，教你如何不用昂贵的护肤品就可以拥有好的皮肤，以及对于【最有效的护肤成分】的使用规则和【痘痘】、【美白】全攻略。
夏季温度过高，会刺激皮脂腺大量分泌油脂，每升温一度，油脂分泌就会增加10%，这就是为什么天气越高，我们的肌肤越容易出油的原因。
首先要知道痘痘形成的原因痘痘形成的必要条件： 第一原因就是角质层
角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期
如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，为痘痘的产生提供条件
第二大原因就是皮脂腺 ：皮肤分泌油腺的源头，全年都会分泌油腺，保持皮肤的润泽
而春夏季分泌特别旺盛，各人的皮脂腺分泌能力各有不同，油脂分泌特别旺盛的人就是油性皮肤，如果角质层厚重的话，很容易堵塞毛孔，形成痘痘。
那么痘痘的生长过程，有宝宝知道是怎样的吗？
①皮脂腺分泌油脂；②角质层增厚，油脂逐渐往表皮层表面隆起；③过多的油脂堵塞毛孔，滋生细菌，再加上吸附空气中的灰尘以及辐射产生的脏污堵塞毛孔，另外皮肤本身代谢出的汗液以及油脂和脏污在一起会引起交叉感染，这样交织在一起，毛囊发炎，痘痘就应运而生了
外部原因：1、清洁不到位：用了隔离防护之后没有卸妆/洗面奶只是控油，不补水，洗完过会又出油
2、缺水，外油内干 ：皮肤正常情况下是水油平衡的，一旦水油失衡，皮脂腺分泌过多的油脂会堵塞毛孔，毛孔鼓起来就形成了痘痘，同时还会引起毛孔粗大，黑头等肌肤问题
3、护理步骤不完善：很多女孩子都很重视护理皮肤，但是没有专业的老师指导不知道什么适合自己，所以钱也花了，但是效果不好
内部原因：左肝右肺中间胃，额头压力大，下巴便秘，太阳穴吃的垃圾食品太多，鼻翼两侧跟生理机能有关系
内因1.熬夜：晚上11点到2点是皮肤修复的黄金时段和肝脏排毒的最好的时间，所有这个时间段内一定要让身体处在睡眠的状态下，否则体内的毒素不能正常的排出体外，在体内堆积，被身体循环吸收，会导致痘痘，如果痘痘在额头不停长甚至会扩散到其他地方
2.面对电脑时间长：面对电脑时间超过2小时会导致皮肤呼吸不畅，皮脂腺分泌过多的油脂，引起毛孔堵塞，形成痘痘
3.有没有刘海：留的有刘海的话，头发里面会有金黄色葡萄球菌，头发再盖在额头上面，毛孔无法正常的呼吸，会导致痘痘甚至引起感染发炎
4.分泌油脂多：皮脂腺分泌的油脂多，如果没有做好清洁补水的话，会导致过多的油脂堵塞毛孔，长痘痘就很正常了
5.压力比较大：压力大会引起心火旺盛，肝气郁结，排毒不畅，毒气上行，导致额头痘痘
6.喜欢吃辣：记得少吃这些，平时一定要饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果和下火的食物，因为你的体质本身比较偏热，所以一旦吃辛辣刺激的食物就会容易导致形成痘痘
7.便秘：排便是人体排毒的重要通道，正常的排便时间是一天一到两次一旦排便不正常，体内积累的宿便堵塞不能正常的排出体外，在体内堆积，时间久了宿便就会被身体内循环吸收，导致肤色变差，引起痘痘，毛孔等问题
8.平常例假不正常：（下巴）内分泌失调会促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞，形成痘痘。 有些人的体质较为敏感，如果荷尔蒙的分泌稍有变化，就会影响到皮脂的分泌
所以有些女性会发觉在月经周期前后，或在熬夜与压力大时就会萌发痘痘 （俗称姨妈痘）
接下来就推荐几款痘痘肌可以用的平价好物:
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