健康
運動與飲食是達到降低膽固醇的最好方法
經常運動會降低膽固醇嗎 有人調查了300個經常運動的人和完全不運動的人，發現不運動組的動脈硬化發生率遠遠高於運動組。在對不同運動專案的觀察中發現，時間比較長，較緩和的專案對降低膽固醇有明顯的影響。例如，一個血液膽固醇高的人，在16分鐘內跑完3公里後，他的膽固醇可以降低35.5%；然而，短期和高強度的力量練習，如摔跤和舉...
最有效的消暑方法讓你在整個夏季透心涼
夏季氣溫過高，高溫天氣預警生效時間較長。它總是讓你心煩嗎？推薦你的10大最實用的消暑方法和解暑神器，不僅能讓你從最基本的飲食和衣著入手，還能讓你從居家環境到戶外活動都可以降溫，讓你用這六大解暑方法享受燦爛的夏日時光。 消暑方法1、吃消暑食物和飲料 很多天然食物都有很好的解暑作用，包括冬瓜、西瓜、絲瓜、番茄、鳳梨等高含水...
人體是由蛋白組成的，人體的功能協調，卻由非常多樣的蛋白質組成
pHF 水解蛋白進食方便，在很多嬰兒奶粉中度含有這個成分，補益身體還容易被吸收，pHF 水解蛋白能夠起到調解人體機能
如果你米飯這麼煮！你會超健康的！
人以食為天嘛，米飯作為主食的話，一直都是很考究的，但是對於這樣子的米飯的話，我么應該怎麼煮才能更好吃呢?才能將它的營養發揮到極致呢?那麼和小編一起來看看吧! 加穀物 1、精白米+糙米=吃出小蠻腰 現在我們吃的大米，多為深度加工后的精緻大米，雖然口感更加細膩柔軟，但這種大米澱粉含量高、升糖快。精白米被反覆脫殼去除了...
【男神】香港最正消防男神梁裕恆FLOW LEUNG流出！（含噴鼻血性感照）
大隻、靚仔、消防員！仲要係香港人！ ！有啲人，係命中註定會網上爆紅，好似呢位消防男神梁裕恆Flow Leung，係一位任職專業消防員嘅靚仔，由於喺網上教健身同健康飲食嘅心得，又被選中為香港先生參賽者大熱候選人之一，一夜之間成為討論焦點！（9月10日更新：Flow成功入圍，雖然未係冠軍，但前途可能更好！再次証明CCTVB...
灰指甲總是反反複複?做好這4點，讓指甲恢複正常
灰指甲是一種由腳真菌感染引起的皮膚病，傳染性強，反複發作。灰指甲會給患者的身心帶來雙重打擊，而且會傳染給身邊親近的人。如果想控制病情，就要減少發作次數。白蠟指甲複發怎么辦?1. 手術切除或刮除治療首先灰指甲初期麻醉手指根部，在無菌操作下進行局部手術，用鑷子將病甲分離並拔出。指甲表面要刮幹淨，每天塗抗菌藥物或10%碘酊，...
臍帶血與成人血液有不同，了解臍帶血中細胞的秘密
臍帶血造血幹細胞移植是細胞治療中最成熟的應用方法之一，可治療四大類80多種疾病。隨著科學的不斷進步，臍帶血中的各種細胞和因子被不斷開發，極大地擴展了臍帶血的應用范圍，利用率逐年提高。臍帶血的組成與成人血相似，但又有所不同。臍帶血 有用嗎臍帶血不僅含有正常血液的所有成分，如紅細胞、白細胞、血小板、血清等，特別是臍帶血中有...
bailuo葡萄籽油護膚系列❤保濕護膚加收緊皮膚❤肉鬆out！！
我的私密纖體保養其實很簡單，就是在家做身體精油按摩收緊皮膚。bailuo推出的葡萄籽油保濕護膚系列，完全是我的菜。這一個系列就是讓我們在洗澡同時，利用產品的成份來達到瘦身、排毒、 身心舒壓的效果，想要體驗看的朋友趕快買～
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姚潔貞 陳家豪大爆拍攝Grohe 雨淋花灑頭廣告辛酸
陳家豪、姚潔貞再次夫妻檔合作拍攝，為德國衛浴品牌Grohe雨淋花灑頭廣告，廣告中除了二人恩愛形象，亦有運動場上互相支持的場景。對於潔貞來說，誕下寶寶後三個多月即復出拍攝廣告，對她的關節、肌力等造成很大負荷。
運動偏方無效? 類風濕關節炎紅腫可用口服標靶藥控制緩解
運動偏方無效? 類風濕關節炎紅腫可用口服標靶藥控制緩解，口服藥較傳統藥物及生物製劑起效快、無需打針，而且控制病情效果理想。類風濕性關節炎有機會出現於年輕族群身上，保持良好生活習慣有效降低風險。
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精打細算！瑞聲達助聽器價格比價攻略，省錢妙招大公開
為什麼需要比價瑞聲達助聽器？在選擇助聽器時，價格往往是消費者最關心的因素之一。尤其是對於需要長期使用助聽器的聽障人士來說，找到一款性價比高的產品至關重要。瑞聲達（Rexton）作為國際知名的助聽器品牌，其產品質量和技術水平備受認可，但價格區間也相對較大。因此，比價不僅能幫助消費者節省開支，還能確保購買到最適合自己需求的...
產後脫髮別慌張！原因、症狀與應對全攻略
迎接新生命的喜悅與隨之而來的困擾 當媽媽們歷經懷胎十月的辛苦，終於迎來可愛的寶寶時，隨之而來的除了育兒的喜悅，還有許多生理上的變化，其中產後脫髮就是讓許多產後婦女感到困擾的問題。根據香港衛生署的統計資料顯示，約有40%-50%的產後婦女會經歷明顯的脫髮現象，這個數字反映出產後脫髮其實是相當普遍的產後生理變化。許多新手媽...
痔瘡出血別慌張！醫師教你快速止血與舒緩不適
一、引言：痔瘡出血的常見性與民眾的擔憂 痔瘡出血是許多人都曾經歷過的困擾，尤其在現代社會中，久坐、飲食不均衡等生活習慣，更增加了痔瘡發生的機率。根據香港衛生署的統計，約有50%的成年人曾受痔瘡問題困擾，其中約30%會出現出血症狀。痔瘡出血原因主要與肛門周圍靜脈曲張、排便過度用力或便秘有關。許多民眾在發現痔瘡出血時，往往...