不飽和脂肪酸

會讓孩子變笨的反式脂肪酸，都藏在這些食物裏，家長要注意

反式脂肪酸是一種對健康非常有害的不飽和脂肪酸。可以分為自然存在和人工制造兩種。天然反式脂肪酸存在於一些肉類、母乳、配方奶中，對人體無害。我們需要注意的是人工制造的反式脂肪酸，這類反式脂肪酸代糖種類被世界人民衛生服務組織列入“黑名單”，對孩子的危害具體表現在下面幾個重要方面：在一些食品加工中，為了使食品更加美味，不易變質...

健康2023-09-26

作者：Gladys

剖腹產傷口怎么進行護理?不想自己留下一個疤痕，記住術後保養的6大原則。

注重傷口護理和剖宮產的保養1. 剖腹產傷口約1星期內不能碰水，避免企業出現嚴重感染。但若不慎沾水，立即換藥。2.剖宮產之後，女性分娩後需要使用緊身胸衣，可以避免涉及腹部傷口的活動，引起摩擦疼痛，最好至少綁一個月。然而，當你躺在床上或睡覺時，你應該松開緊身衣，以避免皮膚瘙癢或不適。3.出院後，按探視時間進行探視傷口。只有...

健康2024-01-12

Ashley

精明消費：安利空氣清淨機購買攻略與省錢技巧

精明的消費者可以透過以下方式降低濾網更換成本：Amway空氣清新機的耗電量是另一項長期成本考量。根據機型不同，Amway空氣清新機的功率範圍通常在30-80瓦之間。以香港電燈有限公司的電費標準（每度電約港幣1.2元）計算：選擇具備能源之星認證的Amway空氣清新機型號，能確保在提供最佳淨化效果的同時，維持較低的能源消耗...

生活2024-12-01

Brenda

情感技能的五個維度是什麼?

領導者需要的情商技能自我意識. 自我意識是對自己的優勢,局限性,情緒,信念和動機有一個清晰的理解自我調節同理心動機社交技能嘗試記錄接受360度評估練習積極傾聽更多項目-•領導者需要的情商技能自我意識. 自我意識是對自己的優勢,局限性,情緒,信念和動機有一個清晰的理解自我調節同理心動機社交技能嘗試記錄接受360度評估練習...

教育2024-10-21

Anita