如果你喝蛋白奶昔而不鍛煉,你的體重會新增嗎?

理想情况下,你應該在完成鍛煉後30分鐘內喝一杯蛋白質奶昔. 這可以確保你的肌肉獲得恢復和生長所需的營養. 如果你不鍛煉,你仍然可以喝一杯蛋白奶昔,但最好在兩餐之間喝.睡眠面膜[如果你使用的是蛋白粉,你應該堅持30克,這樣你就足够了. 許多研究還發現,25到30克--相當於兩個雞蛋,每個雞蛋含有13克蛋白質--是你身體所...

稳健收益的神器——什么是债券基金?

第四，股票投资收入。这主要是指混合债券基金，可以参与二级市场股票投资，增加基金收益。当然，这也要承担股市波动的风险。上面我们提到了债券的价格和利率风险成反比，现在我给你讲下原因。通常，降息降准，会抬高债券的价格。因为央行通过在银行间市场去购买债券，抬高债券价格，债券的价格上升了，那么债券的利率自然就下降了，央行就达到了...

它们是一回事,字母指的是淋浴区的位置或浴缸的方向.b 形浴缸的淋浴区位于左侧,而 d 形或 p 形浴缸的淋浴区则位于右...

要想印出比較好的效果，印花圖片教學效果進行一定要好，騎馬釘印刷圖片中的雜質要摳幹淨，不然後期發展會有色差的色塊的產生，可以找專業...

深色軟皮鞋可以配西裝，但不能配晚禮服。淺色或飽和色適合搭配任何褲子和牛仔褲。帶有一個實心搭扣而不是沒有鞋帶的鞋子是布洛克鞋等同於...

②制冷效率低除了外部因素外，空氣調節本身也有缺陷。由於體積小、功率低，所以空氣調節的冷卻效果不佳。開式空調制冷時間長，耗電量大。...