降低高血脂

科學指南：降血糖最有效的方法與低糖水果推薦

4.早餐可以換成“稠的”：早餐中國最好自己不要只喝稀飯，要吃點“稠的”食物，堅持以吃主食產品為主。因為一些稀飯加熱工作時間長，中醫降低高血脂澱粉更加容易轉化為一種葡萄糖，而且都是稀飯呈半流體狀態，進食後胃的排空時間比較短，更容易出現升高餐後血糖。5.計算一下: 減掉5% 體重的肥胖者可以減少70% 患糖尿病的風險。計算...

健康2023-12-19

作者：Joanna

剖腹產傷口怎么進行護理?不想自己留下一個疤痕，記住術後保養的6大原則。

2. 術前準備護士檢查了產婦的尿液、血壓、體溫、胎心音(正常120-160次u002Fmin)、血液、靜脈點滴、脫毛、心電圖，確認手術室無附件、備皮、采血、插導管。3.手術操作台上，消毒進行麻醉消毒范圍從胸骨以下到大腿上三分之一。選擇聯合硬膜外麻醉，麻醉師通常將腰椎間隙3-4根，輕輕插入其中一根硬膜外管。藥物通過管道緩...

健康2024-01-12

Ashley

精明消費：安利空氣清淨機購買攻略與省錢技巧

香港主要的購物旺季是選購Amway空氣清新機的最佳時機。根據過往銷售數據，以下時段通常有較大幅度的折扣：關注安利香港的官方社群媒體帳號是獲取Amway空氣清新機最新優惠的重要管道。安利經常在Facebook和Instagram專頁發布限時折扣碼，這些折扣碼通常提供額外5-10%的價格減免。此外，訂閱安利電子報的用戶還能...

生活2024-12-01

Brenda

情感技能的五個維度是什麼?

為什麼這對管理者來說很重要? 作為一名領導者,情感上的聯系和意識將幫助你理解團隊的真正動力. 瞭解這一點可以幫助您提高員工士氣,提高員工績效.每個領域包含十二種能力:情感自我意識,情感自我控制,適應性,成就導向,積極觀點,同理心,組織意識,影響力,輔導和指導,衝突管理,團隊合作和鼓舞人心的領導力.每個領域包含十二種能力...

教育2024-10-21

Anita