敏感的皮膚怎么辦?敏感的皮膚是很難對付的,經常發紅、發癢、發熱,用護膚品卻更嚴重,根本不想照鏡子,很可能皮膚已經變成了敏感肌肉!那么敏感的皮膚該怎么做才好呢?
1.遠離過敏源
一旦皮膚突然敏感,很多人首先想到的是直接脫敏,生暗瘡卻忽略了遠離過敏原。當過敏原首次進入表皮和粘膜屏障時,它們會分泌抗體形成組胺和其他元素,這些元素會進入致敏的靶細胞。這就是為什么接觸過敏原後會直接出現過敏反應和症狀。過敏原包括一些刺激性的護膚品、致敏食物、花粉、紫外線等。
2.加強防曬,隔離紫外線
紫外線過敏是因為UVA和UVB,太陽中的兩種穿透性紫外線,皮膚敏感粒粒痕直接到達皮膚的真皮層,引起過敏人群受照射區域的發紅,灼燒,熱和疼痛。同時,紫外線過敏還會導致體內自由基急劇增加,從而引起局部皮膚的皺紋、色素沉著和細胞損傷,甚至改變免疫系統,導致更嚴重的光毒性和光毒性。
3.停用刺激性護膚品
護膚品成分中的香料及防腐劑是導致出現過敏的主要問題原因,因為香料和防腐劑,都是極容易通過滲入我們皮膚角質內直接被皮膚可以吸收,產生影響過敏反應現象。其次,含有強酸性的護膚品會使角質層剝落,引起發炎現象,所以使用一個含有果酸或維他命A酸類物質產品一定要更加慎重。
護膚品過敏也是常見的突發性過敏之一,很多人在使用刺激性護膚品時,容易出現面部刺激、粉刺等症狀。因此,在出現這種現象後,必須停止使用過敏性皮膚護理產品,以防止過敏加劇。
4.忌食致敏食物
食物過敏是突發性過敏中危害性較強的一種過敏症狀,解決起來比較困難。引起皮膚過敏的食物有很多,常見的有海鮮、水果、豆制品和堅果。例如,海鮮過敏通常表現為臉上瘙癢、紅腫,甚至可能導致休克。因此,即使食物很美味和過敏,也必須避免。
在食物過敏時,應始終注意飲食,避免同類過敏食品。制定合理的飲食計劃,選擇清淡的食物代替,可以選擇喝一些粥或清淡的湯,這樣可以避免過敏因素的來源。