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生活 枕頭的高度在多少最好?原來仰臥和側睡不一樣 枕頭是我們可以每天都要進行接觸的東西,DPM枕頭高度也會直接影響到我們的睡眠質量。枕頭的最佳高度是多少?原來的睡姿不一樣,高度略有不同。一般情況下,枕頭高度以8 ~ 15厘米為宜,或按公式計算: (肩寬-頭寬)2。習慣仰臥的人,護頸枕頭的高度應該和拳頭一樣。習慣側睡的人,枕頭高度要和肩寬、肩長一致。睡覺時,可把枕頭作為... More
健康 【男神】香港最正消防男神梁裕恆FLOW LEUNG流出!(含噴鼻血性感照) 大隻、靚仔、消防員!仲要係香港人! !有啲人,係命中註定會網上爆紅,好似呢位消防男神梁裕恆Flow Leung,係一位任職專業消防員嘅靚仔,由於喺網上教健身同健康飲食嘅心得,又被選中為香港先生參賽者大熱候選人之一,一夜之間成為討論焦點!(9月10日更新:Flow成功入圍,雖然未係冠軍,但前途可能更好!再次証明CCTVB... More
教育 【水上歷奇夏令營】史丹福游泳學校訓練港孩做求生小達人 為了提升香港小孩的自理能力,史丹福游泳學校推出香港首個求生拯溺及歷奇夏令營,由澳洲皇家拯溺總會昆士蘭外籍導師親自教導。課程包括游泳和水中求生技巧、急救及拯溺技巧等,讓學生面對危險時也可自救求生,更能啟發多方面發展。 More
金融 立橋銀行許楚家董事會主席出席皇朝分行開幕 立橋銀行許楚家於早前出席分行開幕典禮,同場有多位高官和業界人士出席,包括中聯辦經濟部副部長朱宏女士、澳門財政局容光亮局長、澳門中華總商會會長馬有禮夫婦,以及立橋銀行董事會主席章晟曼先生等出席。 More
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健康 運動偏方無效? 類風濕關節炎紅腫可用口服標靶藥控制緩解 運動偏方無效? 類風濕關節炎紅腫可用口服標靶藥控制緩解,口服藥較傳統藥物及生物製劑起效快、無需打針,而且控制病情效果理想。類風濕性關節炎有機會出現於年輕族群身上,保持良好生活習慣有效降低風險。 More
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健康 身體內的守護者:深入探索免疫治療的機制 在癌症治療的眾多策略中,免疫治療以其獨特的作用機制,正逐漸成為醫療領域的一個重要分支。它不是簡單地消除腫瘤,而是通過激發身體內在的免疫反應,讓身體的自然防禦系統成為抗擊癌症的前線力量。1. 免疫系統的角色免疫系統是身體對抗疾病的主要屏障,它包含多種細胞和分子,能夠協調響應以清除病原體和異常細胞。在癌症治療中,利用免疫系... More
美容 煙醯胺之後我需要防曬霜嗎? 煙醯胺之後我需要防曬霜嗎?是的,煙醯胺對皮膚有很多好處,但不幸的是,它不能作為spf,我建議將spf與煙醯胺一起使用.亮白精華 你應該在晚上還是白天使用提亮精華液?一些含有水楊酸,乙醇酸或視黃醇等成分的提亮精華液應該留作夜間使用,並且要格外注意你的日常防曬程式,因為這些成分有時會使皮膚對陽光更敏感,或者它們的效果可能... More