14 May

什麼是最好的情緒管理策略?

表達你的感受,開始解决問題. 向朋友或同事發洩,而不是壓抑情緒. 分離並重新投入情緒. 把一種具有挑戰性的情緒放在後面處理,而不僅僅是回避它.

26 Oct

深入探討心悸症狀:了解常見心悸情況和可能的危害

1. 心髒搏動增強:心髒收縮力增強可以引起心悸。心悸可以是生理性或病理性的。生理性心悸可見於健康人在劇烈運動或精神緊張時。而病理性心髒搏動增強引起的心悸可能是由於以下原因: