10 May

藻油DHA對視力的積極影響

在現代社會,視力健康受到了前所未有的關注,尤其是在數字化時代,人們長時間面對屏幕,眼睛疲勞和視力問題日益普遍。幸運的是,科學研究揭示了藻油DHA在維護和提升視力方面的重要作用。

07 Mar

如果你喝蛋白奶昔而不鍛煉,你的體重會新增嗎?

簡言之,如果你在休息日喝蛋白質奶昔,或者在你做得比平時少的時候喝,就沒有必要擔心任何不良影響. 然而,如果你自己喝高蛋白奶昔,並且在鍛煉時不補充蛋白質攝入,這可能會導致體重增加.維他命c

06 Mar

咖啡對心臟有益嗎?

在2022年9月27日線上發表的一項最新觀察性研究中,研究人員發現,每天喝兩到三杯咖啡的人比不喝咖啡的人患心血管疾病和早逝的風險更低.

10 Jan

選擇月嫂時不要犯這些錯誤

首先,要避免三個誤區: