健康
中醫解讀鬼剃頭：原因、症狀與治療方法
飲食不均衡、睡眠不足、過度燙染頭髮等都可能成為鬼剃頭的誘因。香港人飲食偏油膩、外食比例高，這些都可能影響頭髮健康。中醫治療鬼剃頭講究辨證施治，根據不同證型採取相應的治療方法。常見的證型有以下幾種：主要症狀：脫髮突然發生，多與情緒波動有關，伴有胸脅脹滿、易怒、失眠等。治療原則以疏肝解鬱為主，常用中藥包括柴胡、香附、鬱金等...
膽固醇藥物傷身？探索安全有效的替代方案
體重每減輕5%~10%，LDL-C可降低5~15毫克/分升。香港肥胖學會強調，腰圍超標（男性≥90cm，女性≥80cm）者應優先控制腹部脂肪，因其與膽固醇異常密切相關。 健康面包壓力激素皮質醇長期升高可能促使肝臟產生更多膽固醇。香港心理衛生會調查顯示，約40%高膽固醇患者同時有慢性壓力問題，建議結合心理與生理管理。這類...
餐後血糖與飲食：一份詳細的飲食指南，幫助你穩定血糖
例如，有些人對香蕉敏感，而有些人則能耐受少量白米。 甘麥大棗湯的功效綜合運用低GI/GL飲食、均衡營養搭配和份量控制，能顯著改善餐後兩小時血糖。香港大學研究證實，持續3個月採用此類飲食模式，可使糖化血紅蛋白（HbA1c）降低0.5-1%。建議在專業營養師指導下，制定個人化飲食計劃，逐步建立健康的飲食習慣。
三酸甘油酯過高飲食禁忌：完整指南助您健康降脂
根據香港衛生署的數據，約有20%的香港成年人患有高三酸甘油酯血症（即三脂甘油酸高），這與飲食習慣、缺乏運動和肥胖密切相關。長期三酸甘油酯過高會增加心血管疾病、胰腺炎和代謝綜合症的風險。因此，了解三酸甘油酯的作用及其潛在風險，對於維護健康至關重要。對於三酸甘油酯過高的患者來說，飲食控制是降低血脂的關鍵。以下是幾類應避免的...
兒童風癩急救指南：父母必知的應對措施
出現以下危險徵兆時，應立即就醫：這可能是過敏性休克的表現，需立即注射腎上腺素。觀察孩子是否有用輔助肌呼吸（如鎖骨上凹）、說話斷續等症狀。血管性水腫可能影響呼吸道，特別是合併聲音嘶啞或舌頭腫脹時。即使症狀輕微也建議急診評估。若風癩持續超過48小時或導致孩子無法入睡，醫師可能需要調整用藥方案。長期睡眠不足可能影響兒童發育。...
運動與經前症候群：如何透過運動改善你的經期？
制定一個適合的運動計畫是緩解經前症候群的關鍵。以下是一些具體建議：雖然運動對緩解經前症候群有益，但在經期期間仍需注意以下事項： 經期前症狀飲食與運動相結合，能更有效地緩解經前症候群。以下是一些實用建議：關於經期運動，存在許多迷思。以下是幾個常見的迷思與真相：總之，運動是改善經前症候群的有效方法之一。透過選擇適合的運動類...
破解乳房檢查迷思：造影、超聲波，你必須知道的真相
高風險群體則應更早開始並增加頻率。除了定期檢查，建立健康的生活方式同樣重要。保持適量運動、均衡飲食、控制體重、限制酒精攝入都有助於降低乳癌風險。當我們正確認識乳房檢查的價值，就能夠更從容地面對它，為自己的健康把關。記住，預防勝於治療，早期發現就是最好的治療。
乳房抽針後飲食宜忌：吃對食物，幫助傷口癒合
飲食對傷口癒合的影響 飲食在傷口癒合過程中扮演著至關重要的角色。當我們進行乳房抽粗針或乳房抽針等醫療程序後，身體需要額外的營養來修復受損的組織。食物中的營養素如蛋白質、維生素C、維生素A和鋅，都是傷口癒合的關鍵元素。蛋白質是細胞修復的基本材料，而維生素C則有助於膠原蛋白的合成，維生素A則能促進上皮細胞的再生，鋅則能加速...
兒童CT掃描：特殊考量與保護措施
顯影劑的使用亦需特別注意：父母的心理安撫能大幅降低兒童焦慮。香港兒童醫療基金會建議：飲食限制依檢查類型而異：腹部CT需禁食4小時，但新生兒可縮短至2小時；若使用顯影劑，無腎功能異常者檢查後應鼓勵飲水。輻射防護裝置包括：父母陪伴需權衡利弊：6歲以下兒童允許1名家長穿戴防護裝備陪同，但孕婦禁止進入。掃描中可透過對講機安撫，...
全台DEXA Scan 骨質密度檢測費用行情總覽：診所、醫院價格比較
了解給付額度與條件。綜合考慮價格、設備、專業度等因素後，建議民眾不必一味追求最便宜的選項，而應選擇性價比最高的檢測服務。優質的dexa骨質密度檢查應包含：專業醫師解讀報告、詳細的骨質健康建議、以及後續追蹤規劃。定期檢測（建議每1-2年一次）才能有效監控骨質變化，預防骨質疏鬆帶來的健康風險。
熱門搜尋
熱門新聞
膝頭MRI價錢與診斷價值：探討PPI長期使用患者關節疼痛檢查必要性
臨床觀察發現，PPI可能通過兩種機制影響膝關節健康：首先，長期抑制胃酸會降低鈣離子的生物利用度，影響骨質代謝；其次，某些研究指出PPI可能幹擾膠原蛋白合成，這對關節軟骨的維護至關重要。《骨與礦物研究雜誌》的報告顯示，每日使用PPI超過2年的患者，其膝關節軟骨厚度平均減少0.3mm，相當於加速了約18個月的自然退化過程。
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_300/format,webp)
你所說的永續科技是什麼意思?
石油和木材是主要的能源,它們不是可再生資源. 這些資源並不持久. 化石燃料長期以來一直是人類生活的一部分. 2021 6月8日以下是我們都可以做的五件事,以創造一個更永續的未來購買永續品牌支持當地可持續發展慈善機構和倡議在家中使用更少的能源回收更多一次性塑膠零件2021 10月28日從歷史上看,可再生能源發電的一個主要...
糖尿病整合照護新視野：性傳染病檢查如何重塑糖友健康管理
關鍵實施步驟包括：培訓糖尿病照護團隊具備性健康溝通能力建立無障礙的檢查流程，減少患者不便開發整合性健康指標的電子病歷模板制定陽性結果的標準處理流程和轉介機制建立長期追蹤評估系統，監測整合成效醫療機構應從小型試點項目開始，逐步擴展到全面實施。定期收集患者回饋和臨床結果數據，持續改進服務品質。重要的是，這種整合不應增加患者...