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你如何讓一個小空間看起來很貴?

裝潢性照明純粹是為了美觀,以新增額外的風格. 它可以包括壁燈,吊燈或吊燈等照明設備.裝潢性照明是室內照明的第四層,簡單地說,它就像家裡的珠寶:它有助於你的空間閃閃發光. 通過添加裝潢性照明設備,為您的房子增添裝潢性,展現其最佳特色.昏暗的燈光通常更受歡迎,因為它更浪漫,吸引了更富裕的客戶,囙此價格更高,可以營造氣氛,也...

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為什么要吃更多的飽和脂肪? 飽和脂肪有什么好處?

(普通脂肪,脂肪酸含量,%)從上圖可以看出,在常見脂肪中,飽和脂肪酸含量最低的脂肪來自植物(橄欖),而飽和脂肪酸含量最高的脂肪也來自植物(椰子)。動物脂肪位於圖片的中間,總體上飽和脂肪含量適中。因此,說動物脂肪不健康或植物脂肪不健康是錯誤的。無論是動物還是植物,體內的脂肪都是長期適應的結果。既然作為自然界分化出具有這么...

09 Aug

七個方法教你如何提高自己的自制力

轉移注意力是改善自制力的一個有效方法,如果你處於一個糟糕的刺激中,你可以想點什麼或者做點別的什麼。例如,俄羅斯著名作家伊萬 · 屠格涅夫(Ivan Turgenv)建議人們在爭吵即將發生時,把舌頭在嘴裏繞10圈。 良好的心理暗示能夠有效提高自身自制力,如林則徐用“制怒”條幅自控,蘇軾以“忍小忿而就大謀”的詞句自勉,以使...