兒童近視

冬季寒冷，兒童戶外活動明顯減少!手機、電腦和平板電腦已經成為孩子們最忠實的玩伴。此外，隨著學期結束，繁重的學習任務大大減少了孩子的眼睛放松時間和望遠條件，小朋友驗眼冬季已成為兒童近視的高發時期!

為了保障兒童的視覺健康，家長不但應限制兒童使用電子產品，更應控制兒童使用眼睛的時間，並促請兒童留意中場休息時間，一般是連續使用眼睛一小時，休息五至十分鍾。兒童眼科檢查在休息的時候，你可以轉移視線或者做眼保健操。

日常眼部護理就像喝水一樣簡單。

1.轉眼法

全身進行放松，清除一切雜念，眼睛我們睜開，兒童近視控制鏡片頭頸固定不動，獨轉眼球。先將自己眼睛通過凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後選擇回到正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針運動方向轉9圈。總共做4次。每次一個轉動，眼球活動都應為了盡可能地達到一定極限。這種生活轉眼法可以得到鍛煉眼肌，使眼靈活運用自如。

2.熨眼法

放松你的身體，閉上你的眼睛，然後迅速地搓揉你的手掌來使它們暖和起來。趁熱用手捂住眼睛。當熱量散去時，把手拿開，睜開眼睛三到五次，可以促進眼部血液循環，改善新陳代謝，需要注意手部保持清潔衛生。

3.凝神法

全身放松，眼睛直視前方，慢慢吸入空氣，然後睜大眼睛，停頓片刻，再慢慢呼出空氣，然後慢慢閉上眼睛，連續做9次。

4.使用護眼貼

輕輕地閉上眼睛，把眼罩貼在眼睛上。眼膜中的純中草藥精華能滲透皮膚，滋養眼睛。只要10分鍾，你就可以緩解眼睛疲勞。提神醒腦，學習效率自然高。配合“治療近視”全焦預防近視鏡，避免近視和憂慮!

視疲勞是近視的元凶之一。隨著考試的臨近，很多孩子會過度用眼。護眼通過眼部經絡穴位疏通，純中藥眼貼全面補充眼部營養，配合專利眼鏡防控近視增長，三位一體守護眼健康。還有專門為青少年開發的護眼貼，可以促進視紫紅質的再生，激活視網膜，及時補充眼部營養，消除眼部疲勞，緩解眼睛幹澀、幹澀和酸痛，有效保護兒童視力，預防和控制近視。