健康
得了痛風，生活中應該注意什么呢?
首先當然要多了解一些這方面的知識，比如“尿酸是從腎髒排出的”。當我們得了痛風，它將是我們一生的敵人。我們的祖先說過，“知己知彼，百戰不殆。“這也適用於疾病。試想，如果我們不了解這種疾病，我們如何戰勝它?二是調整生活方式和飲食習慣，這是基礎。1.我們要飲食管理控制(醫學上叫低嘌呤飲食)：我們要控制肉類，尿酸治療方法海鮮的...
剖腹產,術後應避免劇烈活動。
醫生說剖腹產並不像我們想象的那么可怕，只要記住在考慮剖腹產之前和你的醫生進行一次深入的討論，以充分了解手術過程、恢複和可能的風險剖腹產是分娩的一個選項，很多人一聽說要剖腹就會開始害怕。如果剖腹產後沒有並發症，大部分媽媽可以在剖腹產後3 ~ 4天出院，但在恢複期要避免劇烈活動，直到6周後的產後檢查。如果對剖腹產有更好的了...
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深入了解糖尿病病因與科學預防：遺傳、肥胖、運動的關鍵因素
糖尿病是一種常見的慢性疾病，與遺傳因素、肥胖及缺乏運動有密切關系。讓我們更仔細地研究一下糖尿病的病因。1.遺傳因素:糖尿病在家族中具有遺傳性，有家族史的人更容易患糖尿病。父母有糖尿病，孩子患糖尿病的概率更大。降低膽固醇糖尿病是目前的高發疾病，糖尿病帶來的危害非常大。有家族史的人要積極預防。2.肥胖: 肥胖是糖尿病的主要...
慢性腎病的病因是什么?
自身免疫性疾病、糖尿病、高血壓、藥物、毒素、感染、腫瘤和遺傳因素均可引起慢性腎髒疾病。1.原發性腎小球疾病原發性腎小球疾病是指一組病因不明，以免疫功能異常為主要腎損傷作用機制的腎髒系統疾病。慢性腎病中醫臨床研究主要表現為蛋白尿和/或血尿、水腫、高血壓，甚至導致腎功能減退。如果腎穿刺活檢，可以通過發現對於此類影響患者治療...
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脂肪肝或合並4種主要慢性病，5種因素誘發脂肪肝
脂肪肝已經超過乙肝成為第一大肝病，所以需要了解脂肪肝的病因，脂肪肝中醫因為了解脂肪肝的病因是預防脂肪肝最基本的常識。那么，什么原因更容易誘發脂肪肝呢?脂肪肝疾病的原因有:1、糖尿病、肝炎、甲亢、重度貧血等慢性精神疾病。糖尿病患者由於使用胰島素水平不足，身體對葡萄糖的利用可以減少，為了進行補充能量，體內脂肪酸具有顯著提高...
如何判斷運動後的疼痛是肌肉酸痛還是肌肉疼痛呢?
我們為你總結以下8點1.疼痛開始肌肉疼痛通常在運動中立即發生，而肌肉酸痛，尤其是延遲性肌肉酸痛(DOMS)，在運動後24-72小時達到高峰。2.持續時間如果是肌肉疼痛，未經妥善解決處理疼痛在幾天內都不會減輕;痛症飲食治療而肌肉酸痛則在運動後2-3天後開始工作減輕，可能發展需要自己一周時間才能實現完全消退。3.疼痛類型運...
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什么是“三高”?如何面對“三高”?告訴你最有效的辦法!
什么是“三高”?醫學界所說的“三高”，不是年輕人常說的高學曆、高薪資、高顏值，而是普通人都可能面對的高血壓、高血糖和高血脂。三酸甘油脂過高原因可以說，高血壓、高血糖、高血脂這個大家都知道的“三高”是名副其實的現代人殺手。我國“三高”人群的增多，主要也要歸因於現代我國人們生活方式的巨大轉變。人們好吃的吃的多了，路走的少了...
要把孩子取出來，終止妊娠是有周數限制的!人工流產用哪種方法比較好?
對一些母親來說，終止妊娠既是身體上的痛苦，也是心理上的打擊，特別是如果終止妊娠的時間超過了幾周。終止妊娠是什麼意思?在懷孕第24周之前，使用藥物或手術引產，以達到陣痛來誘發胚胎的分娩，白話的話就是“流產”和“把孩子取出來”。人工流產適宜的時間與方式一般來說，妊娠10周內流產最為適宜，因為它更簡單、安全、術後恢複時間更短...
哪兩個因素對孩子的成長影響最大?
哪兩個因素對孩子的成長影響最大?胎兒發育狀況與母體營養有關,低出生體重是影響兒童心理,身體和認知發育的主要危險因素. 哪兩個因素對孩子的成長影響最大?家庭和社會生活. 家庭環境和社會生活將是他們成年生活的基石,囙此對他們的成長和發展有很大貢獻. 影響孩子成長和發展的不僅僅是物質上的東西,而是他們所得到的愛. 兒童發...
什麼影響孩子的成長?
什麼影響孩子的成長?影響兒童生長發育的因素遺傳:-環境: 什麼影響孩子的成長?影響兒童生長發育的因素遺傳:-環境: 什麼食物能幫助孩子成長?含蛋白質,鐵,鋅和B族維他命的瘦肉,家禽,魚,蛋,豆類或堅果. 無論是成長中的肌肉還是活躍的大腦,這些營養素對兒童來說都至關重要. 兒童最快樂的年齡是什麼?根據最近對近2000個...
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銀髮族保健良伴！活胳油舒緩關節疼痛，提升生活品質
一、銀髮族常見的關節問題：退化性關節炎、風濕性關節炎 隨著年齡增長，關節問題已成為銀髮族最常見的健康困擾之一。根據香港衛生署的統計數據，65歲以上長者中，約有35%的人患有不同程度的退化性關節炎，而風濕性關節炎的患病率也達到8%左右。這些關節疾病不僅會帶來持續性的疼痛，更會嚴重影響日常生活品質。 退化性關節炎主要是由...
喉嚨卡卡有異物感？別輕忽！常見原因與舒緩方法全解析
喉嚨異物感是常見困擾，影響生活品質 喉嚨有東西卡住的感覺，是許多人日常生活中的常見困擾。這種異物感可能時有時無，或持續存在，嚴重時甚至會影響進食、說話與睡眠品質。根據香港衛生署的統計，約有15%的成年人曾因喉嚨異物感就醫，其中女性比例略高於男性。這種不適感雖然多數情況下不會危及生命，但若長期忽視，可能隱藏著更嚴重的健康...
壞膽固醇過高的警訊！身體發出的求救信號，你收到了嗎？
壞膽固醇沉默的殺手 在現代社會中，心血管疾病已成為威脅人類健康的主要殺手之一，而壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇，LDL-C）過高則是導致這些疾病的重要風險因素。壞膽固醇之所以被稱為「沉默的殺手」，是因為它在初期往往沒有明顯症狀，卻會悄悄地在血管內壁沉積，形成動脈粥狀硬化斑塊，最終可能引發心臟病、中風等嚴重後果。根據香港...