健康
長期失眠的危害：不只是睡不好，更影響你的健康
失眠對身體的影響 失眠不僅僅是睡不好那麼簡單，它對身體的影響是全面且深遠的。首先，長期失眠會導致免疫力下降。睡眠是人體修復和恢復的重要過程，缺乏睡眠會使免疫系統功能減弱，增加感染疾病的風險。根據香港衛生署的數據，長期失眠者患感冒的機率比正常人高出30%以上。 其次，失眠與心血管疾病密切相關。睡眠不足會導致血壓升高、心...
中醫如何調理體質，提升受孕率？婦科中醫治療不孕全攻略
一、不孕症的常見原因與中醫的獨特視角 不孕症是指夫妻在一年內未採取任何避孕措施，且性生活正常的情況下仍未能懷孕。根據香港衛生署的統計數據，約有15%的夫婦面臨不孕問題。西醫診斷不孕症通常會透過荷爾蒙檢測、超音波檢查、輸卵管造影等方法來找出病因。然而，中醫對不孕症的看法則更注重整體體質的調理，認為不孕與腎虛、肝鬱、痰濕、...
刮痧美容：刮出好氣色，煥發肌膚光彩
刮痧美容的原理 刮痧美容是一種結合中醫理論與現代美容技術的護膚方法，近年來在香港越來越受到歡迎。根據香港中醫藥管理委員會的統計，超過60%的香港女性曾嘗試過刮痧美容，其中約有45%的人表示對改善膚色暗沉有明顯效果。刮痧美容的原理主要基於以下三點： 促進面部血液循環，改善膚色暗沉 刮痧通過在面部施加適當的壓力，刺激皮膚...
天然降壞膽固醇方法：不吃藥也能有效控制？
飲食中的降膽固醇成分 降低壞膽固醇指數（LDL-C）的關鍵在於飲食調整。膳食纖維是其中一個重要的成分，它能有效減少腸道對膽固醇的吸收。燕麥、豆類、蔬菜和水果都是富含膳食纖維的食物。根據香港衛生署的數據，每日攝取25-30克的膳食纖維，可以降低5-10%的壞膽固醇指數。燕麥中的β-葡聚醣尤其有效，建議每天食用一碗燕麥粥...
即日體檢報告攻略：快速掌握您的健康狀況
體檢的重要性與即日報告的優勢 在現代快節奏的生活中，健康管理已成為不可或缺的一環。定期體檢不僅能幫助我們及時發現潛在的健康問題，更能透過早期干預降低疾病風險。特別是對於需要定期提交健康證明的行業從業者，如工人驗身即日報告，快速取得體檢結果顯得尤為重要。即日報告的最大優勢在於其高效性，讓受檢者能在短時間內掌握自身健康狀況...
博力加骨針副作用案例分析：經驗分享與警惕
分享真實案例，提高警惕 在現代醫學中，骨質疏鬆症的治療方式多樣化，其中注射補骨針（如博力加骨針）因其方便性和效果顯著而受到許多患者的青睞。然而，這種治療方式並非完全無風險。本文將通過三個真實案例，深入分析博力加骨針可能帶來的副作用，並分享患者的經驗與教訓，希望能提高大家對副作用的認知和應對能力。 案例一：局部感染的處...
診斷非典型乳腺增生後：下一步該怎麼做？
確診後的心理調適 當被診斷出非典型乳腺增生時，許多女性會感到焦慮與恐懼。這種情緒反應是完全正常的，畢竟乳腺問題往往與癌症風險相關。根據香港乳癌基金會的數據，約有15%的女性在乳腺檢查中會發現異常，其中非典型乳腺增生佔了一定比例。面對這種情況，首先要允許自己感受這些情緒，但不要讓恐懼主導你的生活。 尋求專業心理支持非常...
心臟CT檢查費用大比拼：公立醫院 vs 私立醫院，哪個更划算？
選擇醫院的重要性與費用考量 在現代醫療環境中，心臟健康問題日益受到重視，而心臟CT檢查作為一種非侵入性的診斷工具，能夠幫助醫生準確評估心臟血管的狀況。然而，面對公立醫院與私立醫院的選擇，許多患者往往陷入兩難。一方面，公立醫院的費用相對較低，但排隊時間長；另一方面，私立醫院服務效率高，但費用昂貴。因此，了解兩者的差異，...
解讀肝臟超聲波報告：從費用到結果，全面了解您的肝臟健康
肝臟超聲波的重要性與目的 肝臟是人體最重要的器官之一，負責代謝、解毒、儲存營養等多種功能。由於肝臟沒有痛覺神經，早期病變往往難以察覺，因此定期檢查肝臟健康至關重要。肝臟超聲波（又稱「照肝」）是一種非侵入性、無輻射的檢查方式，透過高頻聲波成像技術，醫生可以觀察肝臟的結構、大小、質地以及是否有異常病變，例如脂肪肝、肝纖維化...
胸水囊：全面解析成因、症狀與治療方法
一、什麼是胸水囊？ 胸水囊（又稱胸腔積液）是指液體異常積聚在胸腔內的現象。胸腔是位於肺臟與胸壁之間的潛在腔隙，正常情況下僅含有少量潤滑液體，以減少呼吸時肺臟與胸壁的摩擦。當液體量超過正常範圍時，便會形成胸水囊，影響呼吸功能。 (一) 定義與基本概念 胸水囊的定義是指胸腔內液體的異常積聚，這些液體可能是滲出液或漏出液，...
熱門搜尋
熱門新聞
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_300/format,webp)
警惕阻塞性睡眠呼吸暫停：了解危害與及時就醫
不要以為打呼嚕不算什么。其實是一種病，血壓計邊隻好醫學上叫阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。如果不及時治療，會有嚴重的危害。什么是阻塞性睡眠呼吸暫停?睡眠呼吸暫停是由睡眠期間上呼吸道的塌陷和阻塞引起的。伴有打鼾、睡眠結構紊亂、氧合頻繁和白天嗜睡。醫療券申請最常見的原因有肥胖、鼻炎、扁桃體肥大等局部原因和一些全身性疾病。由於長期...
精致男士的理容秘訣：百靈刮鬍刀系列深度評測
引言：精緻男士理容的重要性，百靈刮鬍刀的定位 在當代社會，一位男士的外在形象，不僅是個人品味的展現，更是專業態度與生活格調的延伸。一張乾淨清爽的臉龐，往往能為第一印象加分，無論是在職場會議、社交場合，或是日常與親友相處，都能散發出自信與從容的魅力。因此，每日的剃鬚理容，已從單純的清潔步驟，昇華為一種自我管理與生活儀式。...
控制飯後2小時血糖，遠離痛症危機！
飯後2小時血糖的重要性，以及與痛症的關聯 當我們享用完美食後，身體便開始進行複雜的代謝過程。飯後2小時血糖值就像一面鏡子，真實反映著我們身體處理糖分的能力。根據香港糖尿聯會2022年公布的數據，香港現有約七十萬糖尿病患者，其中近三成患者最初是透過監測飯後血糖值才發現問題。這個看似簡單的數值，實際上與我們身體的疼痛感受有...