暗粒

愛美之心，人皆有之，在一張白白淨淨的臉上沒有出現一些紅腫的痘痘，相信我們很多愛美的女性問題都會自己覺得很苦惱，吹彈可破的肌膚是每個人都渴望的，但是也因為這種痘痘的存在而變得可望成為不可即!其實要想能夠戰勝痘痘，必須了解痘痘的成因，畢竟痘痘和體質、膚質、季節、生活學習習慣、內在精神疾病發展有比較大的關系，暗粒處理那么痘痘是什么原因引起的呢?帶領大家一起來可以看看他們了解痘痘成因好治本。

1. 壞習慣容易長粉刺

愛吃刺激性食物:如火鍋、燒烤、薯條等。會導致皮脂腺分泌旺盛，堆積在毛囊中，使皮膚長痘。對策:改變飲食習慣;多吃蔬菜水果;盡量控制煙酒;日常排便。

不及時清潔皮膚護理: 皮膚沒有徹底清潔，化妝殘留物會堵塞毛孔，暗粒處理造成痤瘡的外觀。對策: 使用溫和的潔面乳，每天清潔肌膚，及時深層卸妝。

熬夜成常態：長時間工作熬夜可能會引起神經內分泌功能紊亂，刺激皮脂堵塞毛孔感染蟎蟲，並引起痘痘。 對策：應該可以保持一個良好的作息生活習慣和充足的睡眠。

不良的健康習慣: 手觸摸痤瘡或擠壓痤瘡會將手上的細菌傳播到臉上，導致痤瘡惡化，形成痤瘡。額頭暗粒原因對策: 控制自己的雙手，養成良好的衛生習慣，保持痤瘡皮膚清潔幹淨。

盲目祛痘:有些藥物含有大量激素，治標不治本。長期使用會擾亂內分泌系統，催化痘痘的生長。對策:不要急著去看醫生。輕微的痘痘可以從調整飲食、作息開始，嚴重的痘痘建議去正規醫院檢查。

2. 這些體質容易長粉刺

燥熱體質:內熱更強，臉上更容易出現痘痘，頭皮屑多，容易便秘。對策:宜早睡早起;多吃冬瓜、絲瓜等寒性食物;少吃荔枝、榴蓮等熱性食物;避免辛辣和油炸的熱食物;不要吃高糖零食，以免誘發痘痘。

肺熱體質：這種體質健康的人常感到老師口幹，心煩，舌苔很黃，長痘痘主要是出現丘疹狀的。 對策：清淡生活飲食，多喝些菊花茶、冰糖雪梨湯等幫助清肺解毒。

上火下寒體質：一般手腳冰涼，但臉上火來長痘痘，也容易疲勞。這部憲法規定的人很難治療痤瘡。對策: 最好去醫院仔細檢查，並配合中藥調理體質，平時一定要忌食海鮮。濕熱體質: 面部容易產生痤瘡、皮膚瘙癢、有口臭、便秘等症狀，一般長膿皰痤瘡。對策: 最好吃一些綠豆、薏苡等解毒食品，有利於緩解症狀。

痰瘀體質:平時怕熱，容易出汗，大便不成形，一般長硬囊腫痤瘡。對策:當歸可以用來熬藥，或者多吃些微寒微甘的食物，如紅豆、綠豆、芹菜、黃瓜、蓮藕等。