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職場中最重要的三件事是什麼?

你熟悉四個C嗎? 我第一次發現它們是在Yaval Noah Harari的中.[它們是:批判性思維,創造力,合作和溝通.知道如何應用這四個想法將有助於你在今天和不確定的未來適應自己的職業生涯並取得優異成績. .優秀的工作場所能够靈活地滿足員工的工作/生活需求,並通過提供靈活的時間表,提供慷慨的帶薪休假,滿足個人要求和需...

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如果你戴眼罩太久會發生什麼?

你可以在一天中的任何時間,一周中的任何一天使用眼罩. 大多數人選擇在早上化妝前或晚上睡覺前穿. 這兩種方法都有好處,但早上和晚上都穿可以帶來更具影響力的效果.dark circle treatment腫脹的眼睛是由過敏原,感染或損傷引起的炎症反應引起的,而浮腫的眼睛是由於水分滯留,睡眠不足或遺傳特徵(如與年齡相關的眼瞼...

09 Aug

七個方法教你如何提高自己的自制力

轉移注意力是改善自制力的一個有效方法,如果你處於一個糟糕的刺激中,你可以想點什麼或者做點別的什麼。例如,俄羅斯著名作家伊萬 · 屠格涅夫(Ivan Turgenv)建議人們在爭吵即將發生時,把舌頭在嘴裏繞10圈。 良好的心理暗示能夠有效提高自身自制力,如林則徐用“制怒”條幅自控,蘇軾以“忍小忿而就大謀”的詞句自勉,以使...