鼻敏感

感冒的次數越來越多，患有鼻炎的幾率就會影響越大。鼻敏感噴霧鼻炎的產生與免疫分析系統進行密切結合相關，患者會出現記憶力減退、鼻塞流鼻涕以及通過嗅覺減退等症狀。實際上，在夏季當鼻炎發作時會感到一種非常難受，因此在學習生活中必須發展做好管理相關的護理人員工作。

那麼，護理鼻炎的方法有哪些?

1、要對症護理

在炎熱的夏天，保持鼻腔清潔非常重要。要掌握正確的擤鼻涕方式，對於鼻塞和大量流鼻涕的人，應先按壓一側鼻孔並稍微用力擤一下，然後換到另一側。鼻敏感噴劑在急性發作期間，患者應多休息，居住的房間應保持空氣流通，不應受到陽光直射和直吹。同時，我們應該嚴格按照醫生的指示使用藥物。對於慢性鼻竇炎患者，我們應該堅持治療。此外，我們應該避免吃辛辣和寒冷的食物，戒掉吸煙和飲酒的壞習慣，並在平時按摩鼻子。

2、家庭護理

每天抽出適當的時間來進行學習遊泳社會運動，這樣我們可以通過增強自身抵抗力和免疫力。每天早晨應該用冷水來洗臉，這樣不僅能夠不斷增強鼻腔黏膜的抗病毒細菌培養能力。要遠離自己受到嚴重汙染的生活工作環境，根據不同天氣發生變化來增減衣服。當鼻塞時，不能提供強力地擤鼻涕，也不能直接用手去挖鼻孔。保持企業積極發展樂觀的心態，多吃富含膳食纖維的食物來保持大便的通暢。不能滿足長時間依賴於滴鼻劑，因為只有這樣會讓血管不停地收縮，只能治標不能治本，反而會加重病情。

3、保持鼻黏膜的濕潤

蒸汽可以用來熏蒸鼻子，以保持鼻粘膜濕潤。鼻敏感噴鼻劑堅持用冷水洗臉，這樣可以提高身體適應溫差的能力，改善局部血液循環，減輕鼻塞症狀。每天晚上用熱水浸泡你的腳可以提高鼻粘膜的溫度，減少過敏原對鼻腔的反應。找百會穴、清明穴、迎香穴和風池穴進行按摩，可以促進全身血液循環，幫助緩解過敏症狀。保持室內空氣流通，減少濕度，定期清除塵蟎，每星期進行一次空氣調節清潔室內過濾器。家裏盡量不要養寵物，選擇棉家紡的貼身床上用品，要經常洗滌，經常用濕布擦洗家具，及時檢測過敏原並遠離。

溫馨提示：

夏季堅持做遊泳運動，這樣能夠訓練升級對冷水以及濕度的適應能力，提高心肺功能和免疫系統。避免吃辛辣刺激性以及冰鎮飲料，可以多吃些乳酸類的食物。