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随着年龄的增长，人的头发也会变白，这是一种自然现象。白头发真的是太烦了，正常人的话40岁左右还会有白头发，这时候的白头发还只是一根两根的慢慢出现，但是白头发后期会越长越快。但是身边有很多年轻人也有白发。
白头发的原因
基因：俗话说的“少白头”，这和基因有一定关系。遗传：如果父母的头发白得早，那么子女也会早生白发。缺乏铜铁等微量元素，缺乏B族维生素都会出现白发。
集中在两鬓的人：有可能是肝火旺盛，这类人的饮食要以清淡为主，比如多吃芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜等，不良情绪也是诱发肝火的原因，所以两鬓容易斑白的人春季不妨多外出踏青、放风筝，调理情绪，释放肝火。
白发集中在前额，可能预示着脾胃失调，这类人可以尝试早晚多喝一些黑米粥调养脾胃，滋润头发。
后脑勺集中出现白发，可能提示肾气不足，从中医角度来说，栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，因肾虚导致白发的患者可以适当多吃些。
